Рацион беременной женщины

Страница 3

Для преодоления йодной недостаточности во время беременности служит потребление йодированной соли (столовая поваренная соль, специально обогащенная стабильным йодатом калия). Однако с помощью только этой меры восполнить необходимые запасы йода в организме беременных чаще всего бывает недостаточным. Поэтому чаще всего в йоддефицитных зонах требуется назначение беременным лекарственных препаратов или БАД к пище, содержащих необходимые 150–200 мкг йода.

Уже в I половине беременности необходимо несколько ограничить количество натрия хлорида в пище. Если обычная суточная доля поваренной соли составляет 12–15 г, то в I половине беременности следует уменьшить потребление ее до 10–12 г, а во II – до 6–8 г. В последние 2 мес беременности суточное потребление поваренной соли не должно превышать 5 г. Диета с ограничением поваренной соли, применяемая в последний месяц беременности, понижает нервную возбудимость, способствует уменьшению болевых ощущений и ускорению родов. В третьем триместре беременности при наклонности к отекам вместо поваренной соли можно употреблять специализированные виды соли со сниженным количеством натрия.

Страницы: 1 2 3 

Похожая информация:

Классификация яиц, их аналоги
Для приготовления блюд из яиц используют яйца, меланж и яичный порошок. Их пищевая ценность обусловливается прежде всего содержанием белков, жира, витаминов A, D, В1, В2, большого количества всех необходимых человеку минеральных веществ (железа, фосфора, кальция, серы и д.р.), а также жироподобных ...

Расчет оборудования тестоотделочного отделения
Минутная потребность в тесте nn, шт/мин рассчитывается по формуле , (38) где РПЧ– производительность печи Число тестоделительных машин N, шт рассчитывается по формуле (39) принимаем 1 делитель укладчик Ш33-ХД-3У Количество рабочих люлек NР, шт рассчитывается по формуле (40) принимаем расстойно-печн ...

Японская кухня

Японская кухня

Волнующий и необычный для европейца мир японской кулинарии имеет многовековую историю, свои традиции и обычаи. Поэтому прежде чем говорить о любимых японцами продуктах, блюдах и этикете стоит хотя бы слегка коснуться истории японской кухни, уходящей своими корнями в глубь веков.

Самое интересное

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.foodinterest.ru